Egy kisebb fej brokkolit egészben, sós vízben megfőzünk, majd lecsepegtetjük. A darált húsból a szokásos módon fasírtmasszát készítünk. Egy jénait kizsírozunk a fasírt masszából teszünk az aljára, rátesszük a megfőtt brokkolit és a többi fasírttal bevonjuk. A tetejét kicsit megzsírozzuk, alufóliával letakarjuk és forró sütőbe tesszük. Kb. fél óra múlva levesszük a fóliát és pirosra sütjük. Krumpli pürével tálaljuk.
Megjegyzések:
Nincs leírás
Elkészítési idő:
45 perc
Nehézségi szint:
nagyon egyszerű
Adagok:
4 főre
mennyiség:
Ország/Régió:
Magyarország
Adagonkénti költség:
Vegetáriánus:
Nem
Laktóz mentes:
Nem
Fogyókúrás:
Nem
Glutén mentes:
Nem
Calorie:
Kilojoule:
Zsír:
Kenyéradag:
Fehérje:
Szénhidrát:
Módosítás::
2011. jún. 19., vasárnap, 19.17.28 CEST
megtekintve:
300 alkalommal megtekintve
Hozzászólás szerzője
Megjegyzés
Még nem regisztrált felhasználók részére nem engedélyezett. Kérjük regisztráljon előbb!